スマホが最も目に悪い理由

なぜスマホが最も目に悪いのか?

スマホ老眼という言葉が広がってきて、
若者でも簡単に老眼化してしまう危険性が
心配されるようになってきました。

 

 

 

でも、その中でスマホがなぜ、目に最も悪いように
言われているのかという理由について考えている人は
少ないと思います。

 

 

 

まずここで、一般的に目を悪くしやすいとされる
発光媒体を挙げておきましょう。

 

 

 

  • パソコン
  • テレビ
  • スマホ

 

 

 

これら3つが、おそらく目に対して負担をかけやすい
発光媒体だと思います。どれも身近なものばかりですよね。

 

 

 

まず考えて欲しいのが、これら3つの発光媒体の共通点が
画面から発光するものであるということです。

 

 

 

僕なんかよく、「テレビから離れて見なさい!」「近い!」
みたいな感じで親に散々言われていました。(笑)

 

 

 

「うるさいな!」って思っていましたが、スマホ老眼に
なってしまった経験がある僕としては、あの時の忠告は
正しかったんだなと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

テレビは、一般的に画面の幅の3倍の距離で見るのが
良いとされていますが、はっきりって3倍でなくても
ある程度距離を離して見ていれば問題ありません。

 

 

 

テレビゲームとかだとついつい集中して
画面を見続けてしまうでしょうが、それでも
画面にへばりつくようにして見る人はいないでしょう。

 

 

 

まあこんな感じで見ていくと、結構自分の周りで目を悪くする
要因って存在しているんだなと痛感しますよね・・・。

 

 

 

スマホが最も目に悪い理由とは?

 

 

 

スマホやパソコン、テレビなど発光媒体は色々ありますが、
この3つの中では、ダントツでスマホが目に悪いです。

 

 

 

なぜかというと答えは簡単で、画面との距離が
最も近いからです。

 

 

 

普通に考えてもらったらわかりますが、
テレビなんて画面にへばりつくように見たり、
目を近づけてみるようなことってありませんよね?

 

 

 

 

 

 

 

テレビゲームとかだとまだ距離が近くなって見るかもしれませんが、
それでも数十cmは離れているはずです。

 

 

 

パソコンだって画面が大きいですから、そこまで近づいて
見なくても文字は見えるし問題ありません。

 

 

 

いちいち画面に顔を近づけてやっている人なんて
めったにいないでしょう。

 

 

 

テレビやパソコンとかだと特にですが、画面が大きいほど
近くで見たら逆に見えにくくなるものです。
普通に考えて近づいて見るとかありえません。( ̄▽ ̄;)

 

 

 

ただ、パソコンを見る段階で目を近づけないと見えないという方は、
確実に目を悪くしている可能性が高いので、眼科に行って診てもらうことを
オススメします。

 

 

 

 

 

 

 

パソコンやテレビは、画面に顔を近づけて見るといったことには
なりにくいのですが、スマホはそうもいきません。

 

 

 

まずスマホは、パソコンやテレビと違って携帯できますから、
いつでも画面を開いてゲームをしたり動画を見ることができますよね?

 

 

 

まずその時点で目を悪くさせる要因が満載です。

 

 

 

いつでもできるということは、それだけ依存性がたかくなるため、
どうしても手放せず、常にスマホをいじる癖が身についてしまいます。

 

 

 

しかも、画面がテレビやパソコンと違って小さいので、
どんどん小さい画面に目がいって、負担が増えていきます。

 

 

 

街中を見渡すとわかると思いますが、中には画面との距離を15cm
くらいしかはなさずに使っている人もいたりします。

 

 

 

 

 

 

 

最近だとスマホゲームが普及してきていますから、
余計にスマホ老眼化が加速し、小さい画面を見続けて
目に負担を与える習慣を作らせてしまっています。

 

 

 

スマホゲームなんて特に最悪で、テレビゲームを
画面に顔を可能な限り近づけてゲームし続けている
ようなものですから、非常に危険!

 

 

 

スマホゲームに集中していると瞬きするのも
忘れてしまいますから、ドライアイになる可能性もあります。

 

 

 

しかも目を悪くするだけでなく課金もありますから、
経済的にも健康的にもデメリットしかありません。

 

 

 

いかがでしょう?

 

 

 

なぜスマホが目を最も悪くすると言われているのか、
わかりましたか?

 

 

 

 

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