3D映像はスマホ老眼と眼精疲労の原因

3D映像がスマホ老眼と眼精疲労の原因に?!

テレビやゲーム、映画、遊園地のアトラクションなどでもそうですが、
3D映像を使ったコンテンツが増えてきた感じがあります。

 

 

 

特に映画に関しては、3Dメガネを着用した視聴を促すコンテンツが増えてきました。

 

 

 

実は、この3D映像が目に大きく負担をかけて、
眼精疲労やスマホ老眼の原因になっているということをご存知でしたでしょうか?

 

 

 

 

 

 

スマホ老眼に関しては、直接的ではありませんが、
眼精疲労になるのが直接的なので、間接的には関わっています。

 

 

 

眼精疲労にかかり、それが悪化していくとスマホ老眼になるということを忘れていなければ、
今回の記事の内容がいかに無視できない内容なのかを理解していただけるはずです。

 

 

 

眼精疲労とスマホ老眼の関係性に関してはこちら!

 

 

 

眼精疲労はスマホ老眼の前兆?! 

 

 

 

3D映像が眼精疲労の原因になるメカニズム

 

 

 

まず、一般的に一定距離にあるものを見るときは、
対象物が両目で一つに見えるように輻湊運動が起こり、
ピントが合うように調節してくれます。

 

 

 

一方で、飛び出してきた立体映像(3D映像)を見る場合は、
画面上にピントが合うように調節が働くのに対して、
輻湊を通常より多く働かせる必要があります。

 

 

 

※輻湊運動とは視標を目に近づけると、目が内側に寄る動きのこと。

 

 

 

 

 

 

普段モノを見る時よりも、3Dを見るほうが余計な運動が増えるため、
目が疲れやすく、眼精疲労になりやすいというわけです。

 

 

 

医学的にも、立体映像を見ると眼精疲労を生じて近視化し、
調節反応は低下、瞳孔関連では縮瞳になって視覚に影響がでる
ということが示されています。

 

 

 

人間の目って、生まれつき現実世界で見るモノを立体的に見る力は優れていますが、
画面の中のものを立体的に見る力はそこまで優れていません。

 

 

 

画面から飛び出る立体映像も見ることはできますが、
通常よりも多くのエネルギーを消耗してしまい、
無駄に疲労が蓄積してしまうというわけです。

 

 

 

これが、3D映像が眼精疲労の原因となると言えるメカニズムになります。

 

 

 

3D映像によるスマホ老眼や眼精疲労を防ぐには?

 

 

 

方法はただ一つ、「無駄に3Dにこだわって見ないこと」です。

 

 

 

はっきり言ってこれ以上の対策はありません。

 

 

 

 

 

 

3D映像に毒されてスマホ老眼や眼精疲労になってしまったあとの
治し方は色々ありますが、そうなるまえに防ぐための方法は、
「3D映像を見ない」という以外に方法はないと思います。

 

 

 

ていうか、映画とかって3Dよりも、
2Dの方が見やすいし楽しかったりするんですよね。

 

 

 

3Dメガネをかけて視聴しても、
メガネが邪魔だしなんか画面の映像がブレて見えたりして、
使用感の面で2Dより楽しめなかったりします。

 

 

 

しかも僕の場合は視力が悪いので
メガネを元からかけていたりしますから、余計に邪魔。

 

 

 

3Dメガネをかけるために目をサポートする本来のメガネを外して観るとか、
本末転倒もいいところです。

 

 

 

個人的には3Dにこだわるメリットは皆無だと考えているのですが、
もし3D映像が好きだという方は、従来の2D形式での視聴を心がけるようにしてください。

関連ページ

スマホ老眼になりやすい3つの悪習慣とは?
スマホ老眼になりやすい人は、ある3つの習慣があるためにスマホ老眼になりやすい傾向にあります。僕自身が実際に経験したことでもありますが、どんな習慣でしょうか?
スマホ老眼になりやすい人の5つの特徴!
スマホ老眼になりやすい人には5つの共通点があります。3つ以上当てはまる方は、スマホ老眼に既にかかっているか、かかる危険性が高いです。
電車スマホをやめるための最も手っ取り早い方法
電車スマホは、目を悪くするだけでなく他人にも迷惑をかけてしまいます。一度クセになると中々抜け出せないのが電車スマホですが、僕的に最もやめやすいと感じた方法があるので紹介します。
寝ながらスマホが目に悪い理由
寝ながらスマホとは、名前のとおり寝ながらスマホを見る行為ですが、実はスマホ老眼を最も促進させてしまう習慣の一つ!できたらスマホ老眼になりたくなかったら、絶対にやめてほしい行為です。
タバコの喫煙がスマホ老眼を助長させる?!
直接的な関わりはありませんが、間接的にタバコの喫煙はスマホ老眼と関係があります。体に悪いのは言うまでもありませんが、なぜスマホ老眼と関係があるのでしょうか?
寝る前のメールチェックはスマホ老眼の原因?!
スマホ老眼になってしまう習慣として、寝る前のメールチェックがあります。