スマホ老眼になる悪習慣

タバコの喫煙がスマホ老眼を助長させる?!

タバコの喫煙は、ストレス社会である日本で非常に多いですが、
実はスマホ老眼を助長させているって知っていましたか?

 

 

 

スマホ老眼ってスマホやPCの画面の見すぎが原因だと思いがちですが、
当サイトを見てもわかるように、様々な目の病気がもとで起こっていることが
わかりますよね。

 

 

 

例えば、眼精疲労やドライアイなんかが最たる例です。

 

 

 

で、実はタバコの喫煙は、スマホ老眼には直接的には関係ないのですが、
ドライアイには大きく関係しています。

 

 

 

 

 

 

 

喫煙などの習慣が原因で、ドライアイの症状が出ることによって、
スマホの習慣もたたってスマホ老眼になってしまう、

 

 

 

この「喫煙→ドライアイ→スマホ老眼」の一連の流れが
問題を深刻化しています。

 

 

 

もしスマホ老眼とドライアイとの関連性を知らないという方は、
以下の記事をどうぞ。

 

 

 

ドライアイはスマホ老眼を引き起こすってマジ?!

 

 

 

では、そんなスマホ老眼の原因となるドライアイが、
なぜタバコの喫煙によって起こるのかを解説していきましょう。

 

 

 

タバコの喫煙がドライアイを引き起こす理由

 

 

 

タバコがドライアイを引き起こす理由としては、
タバコに含まれている2つの成分が原因です。

 

 

 

  • ニコチン
  • 一酸化炭素

 

 

 

 

 

 

 

この2つの成分が、ドライアイを引き起こし、
スマホ老眼を助長させている原因になっています。

 

 

 

ニコチン

 

 

 

ニコチンには血管収縮作用が有り、眼底出血の原因になります。
副流煙で目に直接かかったときも、
同じように作用するので注意!

 

 

 

一酸化炭素

 

 

 

一酸化炭素は血中のヘモグロビンと結合して、
目に必要な栄養などが行き渡らなくなります。

 

 

 

だから、タバコを吸う習慣がありながら、
アイケアサプリメントを飲んでいても、
一向に目に栄養が行き渡らないため無意味というわけです。

 

 

 

目に必要な栄養が行かないというのは、
例えばビタミンAやD、B2など目に必要な栄養素が
うまく行き渡らず、吸収されないということですね。

 

 

 

あなたは、パチンコ店や喫煙OKなカフェエリアに入ったとき、
タバコの煙で目がしょぼしょぼしたりしたことがありませんか?

 

 

 

あれを吸う立場に立ったとき、目にどれだけ悪いのかは
だいたいわかると思いますので、もし喫煙している人は、
自分の目を守って事前にスマホ老眼を防ぐためにも禁煙しましょう!

 

 

 

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