スマホ老眼の原因!目の酸化にかかわる活性酸素

スマホ老眼の原因F活性酸素記事一覧

活性酸素が目に悪い?!多くの眼病は活性酸素が原因だった!

僕たちが生活していく中で、酸素はなくてはならない存在です。酸素を取り入れて体の中を循環させることで、僕たちは無事に生きることができているわけです。さらに、取り込んだ酸素を体内で燃やすことで、食べたものの栄養をエネルギーに変えることもできます。この時に発生する物質に、活性酸素があるのですが、これが目を...

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目の酸化を防ぐ抗酸化作用を持つ目に良い食べ物まとめ!

活性酸素による目の酸化は、老化を促進させるだけでなく、あらゆる目の機能が低下し、ぼやけやかすみが悪化して、スマホ老眼や眼精疲労、緑内障などの眼疾患を発症させてしてしまいます。大元の原因である活性酸素を除去し、酸化を防ぐには、抗酸化作用を持つ食べ物を摂取することが重要!でもまずは、どの栄養素に抗酸化作...

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