スマホ老眼の治し方

お灸でスマホ老眼を改善!使い方とおすすめ品も紹介!

ものを見るときは、
目の周りの動脈で多くの血液を必要とします。
しかし、東洋医学では「気」が動かないと流れないとされています。

 

 

 

元気・やる気・勇気・覇気などがありますが、
「気」は経絡という道を通っていて、
これが滞ると血液も流れません。

 

 

 

この現象は、スマホやPCをずっと使っている状況で
よく起こります。

 

 

 

長時間、同じ姿勢でPCの前に座って前のめりで体を動かさない
状況が続けば、「気」が滞っていくのはなんとなく想像がつきますよね。

 

 

 

なんとなく体がだるくなったり、目がしょぼしょぼしたり、
体を伸ばしたくなったり、頭が痛くなったりするのも、
東洋医学的には長時間のPC前での座り込みが原因とされています。

 

 

 

 

 

 

 

一方で、スマホに限っては深夜までスマホを使い続けていると、
「気」が浪費されるとも言われています。

 

 

 

また、老化も若かった頃にみなぎっていた「気」が減ることで
起こる現象だと言われています。

 

 

 

経路上で「気」が滞っている場所を「ツボ」といいますが、
このツボに熱を与えて血行をよくするのがお灸です。

 

 

 

昔はもぐさを使ってお灸が利用されていましたが、
扱いに経験とコツが必要で、初心者には難しく、
中々広まることはありませんでした。

 

 

 

 

 

 

 

しかももぐさは、よもぎの葉の部分を使ったもので、
使用中に独特の香りがします。

 

 

 

好き嫌いが分かれるという意味でも、昔はやる人と
そうでない人に完全にわかれていました。

 

 

 

でも、今ではもぐさの独特の香りが全くせず、
初心者でも簡単に扱える商品が増えているので、
ぜひ一度買って試してみてください。

 

 

 

目に効くお灸の9つのツボとは?

 

 

 

お灸を使って刺激することで、
目を良くするツボは以下の9つです。

 

 

 

 

 

 

 

  1. 肩井(けんせい)
  2. 曲池(きょくち)
  3. 合谷(ごうこく)
  4. 養老(ようろう)
  5. 身柱(しんちゅう)
  6. 足三里(あしさんり)
  7. 天柱(てんちゅう)
  8. 風池(ふうち)
  9. 大敦(だいとん)

 

 

 

以上9つのツボが、
お灸で刺激することで目をよくする
ツボになります。

 

 

 

これらを刺激すれば、スマホ老眼や眼精疲労改善に
役立てることができます。

 

 

 

スマホ老眼治療にオススメの4つのお灸

 

 

 

市販でも売られていて、
手軽に手に入るオススメのお灸が以下の4つです。

 

 

 

  • はじめてのお灸moxa4つの香り
  • せんねん灸の『奇跡ソフト』
  • せんねん灸『アロマきゅう』
  • 火を使わないお灸『太陽』

 

 

 

中には見たことがある商品もあるのでは?

 

 

 

それでは簡単に各商品の良さなどを
簡潔に説明しましょう。

 

 

 

はじめてのお灸moxa4つの香り

 

 

 

 

 

 

 

果物・花・緑茶・香木の4種類の香りが楽しめます。
温熱のレベルが低いので、最初にトライするにはおすすめ。
熱くて嫌という方もいますから、入門としてどうでしょうか?

 

 

 

せんねん灸の『奇跡ソフト』

 

 

 

 

 

 

 

もぐさを炭化しているため、
火をつけても煙や匂いがでません。

 

 

 

同じ部屋に人がいても、
気を使わずに手軽に使えるのがポイントです。

 

 

 

せんねん灸『アロマきゅう』

 

 

 

 

 

 

 

もぐさの香りが苦手な人も、
ほのかに甘い香りが楽しめて、
お灸をしながらリラックスできます。

 

 

 

甘い香りを嗅ぎながら、
目をつむって休むことで、

 

 

 

目の疲れを回復させて、
スマホ老眼改善に役立ちます。

 

 

 

火を使わないお灸『太陽』

 

 

 

 

 

 

 

発熱剤によって、火を使わなくても
温めることができるお灸です。

 

 

 

貼ったまま外出したり、
仕事中に使えて便利!

 

 

 

普段から忙しくて、
家でゆっくりお灸ができない方には
オススメです。

 

 

 

以上、4つのお灸を紹介させていただきました。

 

 

 

このお灸を使って、前述したツボに置いて、
「気」の流れを良くしてください。

 

 

 

人によって「気」が滞っているところが違いますが、
説明通りの場所を触ってみて、わずかに凹んでいるところがあれば、
そこがあなたのツボになります。

 

 

 

まずは一通り試してみて、
目がスッキリと感じられたツボを選びましょう。

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