あなた目の仕組みから知るスマホ老眼!

あなたの目の仕組みから知るスマホ老眼

スマホ老眼を治療していくにあたっては、
まずはあなた自身が、自分の目がどういった仕組みで成り立っているのかを
知らなくてはいけません。

 

 

 

自分の目の仕組みを知ることができれば、
自ずとセルフケアでどうやればスマホ老眼を解消できるのかを
理解することができるからです。

 

 

 

スマホ老眼は必ず治る病気ですから、
老眼だからと諦めずに、根気よく治していくようにしましょう。

 

 

 

スマホ老眼とホンモノの老眼の違い

 

 

 

スマホ老眼になっていると自分で自覚し始めたとき、
真っ先に疑問に思うのが、普通の老眼とどう違うねんってことです。
多分大半の人が思っていると思います。

 

 

 

単純な話、「治るものか治らないものか」、これが
スマホ老眼とホンモノの老眼を見分ける最も重要なポイントになります。

 

 

 

実はスマホ老眼などの外部的な要因でかかった眼疾患は、
自分でその外部要因を取り除くことで解消させることができるのですが、
ホンモノの老眼は加齢という内部的な要因が原因なので自分で治すのは
難しいのです。

 

 

 

 

 

 

 

もしスマホ老眼とホンモノの老眼のどちらなのかを見極めたいのであれば、
スマホの使用を一旦やめてみてください。

 

 

 

それで視力が回復してきたら、あなたがかかっていた眼疾患が
スマホ老眼だったということがわかりますんで。(^^)v

 

 

 

目の仕組みってどうなっているの?

 

 

 

簡単に目の仕組みについて解説しておきましょう。

 

 

 

あなたの目は、大きく分けて角膜・毛様体筋・虹彩・水晶体・網膜
の5つのパーツに分けることができます。

 

 

 

  • 角膜
  • 毛様体筋
  • 虹彩
  • 水晶体
  • 網膜

 

 

 

 

 

 

 

まずホンモノの老眼は、水晶体が
加齢によって硬くなることで生じます。
一度硬くなった水晶体は元に戻すことはできないのです。

 

 

 

逆にスマホ老眼の場合は、スマホやパソコンから発せられる
ブルーライトが水晶体を突き破って網膜に到達し、刺激を
与えてしまうことが積み重なり、毛様体筋が疲れるのが原因です。

 

 

 

水晶体が硬くなってしまうのがスマホ老眼の原因ではなく、
網膜にブルーライトが届いて刺激となり、毛様体筋が疲弊して
しまうことが原因なのです。

 

 

 

水晶体なども、ブルーライトをある程度は防ぐことができるのですが、
そのブルーライトの強さが許容範囲を超えてしまうと、水晶体を透過して
網膜に届き、刺激を与えてしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

これが繰り返されると目の疲れとなり、眼精疲労を通じてスマホ老眼
になってしまうというわけなんですね。(;´д`)

 

 

 

ブルーライトの性質について知りたいという方は
以下の記事を参考にしてください。

 

 

 

スマホ老眼の原因となるブルーライトとは? 

 

 

 

ちなみに、豆知識として覚えておいて欲しいんですが、
老眼になったからといって初期の段階でいきなり老眼鏡を
かけ続けていると、目の筋肉にサボりぐせがついて
一気に老眼が進行します。

 

 

 

スマホ老眼で焦って、すぐに老眼をかけて
ホンモノの老眼になってしまわないよう
気を付けてください。

関連ページ

誰でもわかる!目の仕組みとはたらき
スマホ老眼について知る前に、まずはあなたの目がどういう仕組みで、どんな動きをしてはたらいているのかを知る必要があります。
視力低下は体のあらゆる部分と影響し合っている!
スマホ老眼を治す前に、あなたの目の仕組みや働き、視力が体とどう関係あるのかを知っておきましょう。
スマホ老眼と普通の老眼の違い
スマホ老眼と一般的な老眼は、どちらも老眼であって、同じような症状なわけですが、決定的に違う点があります。
目のピント調節機能はデリケート!
目のピント調節機能が正常であることで、遠くのものと近くのものを見ることができますが、どっちかがおろそかになると見えなくなってしまいます。ピント調節は目にとってとても重要な機能なのです。
油断大敵!視力がいい人ほどスマホ老眼になるってマジ?!
スマホ老眼になっている人で多いのは、結構20代〜30代などの若い世代が多いです。スマホが普及した世代だからと思うかもしれませんが、実は原因はかれらの心の中にもあります。
スマホ老眼が原因で肩こりや頭痛が起こるってマジ?
よくパソコンやスマホをやっていると肩が凝ったり頭痛になったりすることがありますが、もしかしたらスマホ老眼が原因かも?
PC作業による肩や首こりで視力が低下?!
PC作業による肩や首こりで視力低下を招き、スマホ老眼につながるケースもあります。そのメカニズムを解説しましょう。